Binnen elk traject besteed ik de nodige aandacht aan de verschillende niveaus van ons ‘mens-zijn’.

We zijn als mens één geïntegreerd geheel met 4 niveaus: we hebben een fysiek, een emotioneel, een mentaal en een spiritueel niveau. Deze niveaus kunnen niet gescheiden worden, er is een interactie tussen al deze niveaus. Hoe meer deze niveaus tegelijkertijd worden aangesproken, hoe effectiever de groei.

​​​

Fysiek niveau: dit omvat ons fysieke lichaam.

Hierbij denk ik aan het belang van een gezond voedingspatroon, voldoende beweging, relaxatie, ademhaling, …​

​

Emotioneel niveau: het emotionele niveau registreert veranderingen in de emotionele toestand. We ervaren allemaal positieve en negatieve emoties. Negatieve emoties mogen er zijn, het wordt een probleem als de negatieve emoties vast komen te zitten.

​Op dit niveau bekijken we hoe we op een positieve manier kunnen omgaan met problemen of conflicten in de verschillende aspecten van het leven.

​

Mentaal niveau: het mentale niveau registreert veranderingen in bewustzijn. Het is op het mentale niveau dat een persoon denkt, analyseert, synthetiseert, vergelijkt, telt, communiceert, plant, ….

​Op dit niveau brengen we de overtuigingen die je hebt opgebouwd onder onze aandacht en hier gaan we mee aan de slag. We gaan deze ombuigen naar overtuigingen die jou helpen in het proces naar zelfontplooiing en innerlijke vrede en geluk.

​

Spiritueel niveau:  het spirituele niveau geeft aan in welke mate het bewustzijn geëvolueerd is.

​Op dit niveau wordt er gezocht naar een zinvolle manier van leven, naar een levensfilosofie die leidt tot innerlijke vrede, innerlijke rijkdom en vervulling. Dit niveau gaat vaak automatisch in ontwikkeling als de vorige niveaus aangeraakt worden.